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脱皮花生有增强体质的功效

2017年06月07日

脱皮花生有“长寿果”的称号。脱皮花生的营养价值好,可与肉类食物不分上下。脱皮花生营养丰富,是质优价廉的食品。脱皮花生有很多的的植物固醇。脱皮花生对于胃痛有缓解作用,吃一些花生,能够达到暖胃的功效。


脱皮花生适合弄熟后再吃,花生的脂肪较多,如果不弄熟的话吃可以引起消化不良。此外,花生在地里生长,又被虫子污染的可能,不弄熟的话容易得病。脱皮花生还可能被老鼠污染,容易传播疾病。所以,脱皮花生最好是弄熟后再吃。

 

脱皮花生米有大量的脂肪酸,可是脂类比较多。和食醋搭配起来吃可以降低花生中的脂肪,不容易产生油腻感。按正确的方法使用脱皮花生有增强体质的功效。

 

 

 

来源:莒南县泰东粮油食品有限公司

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